Psicología adultos

A veces la vida nos plantea un cambio al que no sabemos cómo adaptarnos, o simplemente algo ha cambiado en nosotros y nos hace daño. Si te identificas con estas situaciones o sientes que no tienes el control de tu vida, posiblemente sea el momento de buscar una solución.

La Terapia Individual para Adultos está dirigida a aquellas personas que, por una circunstancia o un cúmulo de circunstancias, quieran solucionar un problema o, simplemente, sentirse mejor. Es posible que estés viviendo una situación que te genere ansiedad, preocupación o miedo, tristeza excesiva, problemas para dormir, no puedes gestionar tus reacciones, sientes que no puedes hacer las cosas como antes…

Cuando realizo Terapia en Adultos oriento mi intervención a la persona. En mi forma de entender y ejercer la psicología, el proceso terapéutico se centra en la situación que está viviendo la persona en este momento concreto y cómo le está haciendo sentir. Es en el presente cuando tenemos la oportunidad de cambiar las cosas. Por ello, utilizo recursos y técnicas tanto de la corriente Cognitivo-Conductual como de la Humanista, porque creo que cada persona es diferente y necesita una ayuda creada especialmente para ella.